Рельеф
7 тренировок
У вас мало времени или вы предпочитаете короткие занятия? Тогда выбирайте подборку “Легкость и сила”
В этой программе
Hot Pilates
21 минута: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Кардио без прыжков
19 минут
Full Body
24 минуты: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Ягодицы 3D
22 минуты: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Стройные ноги
22 минуты: Коврик, гантели/ бутылки 0,5
Спина, руки, пресс
22 минут: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Upper Body
17 минут: Коврик, гантели/бутылки 0,5
