Ноги/ягодицы
5 тренировок
В этой программе
22 минуты: Гантели/бутылки 0,5, стул
Ягодицы без боли в спине
22 минуты:
Гантели/бутылки 0,5, стул
Ягодицы 3D
22 минуты: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Внутренняя поверхность ног
18 минут: Коврик, подушка
Стройные ноги
22 минуты: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Пресс + ягодицы
22 минуты: Гантели/ бутылки 0,5, стул