Пилатес
4 тренировки
В этой программе
19 минут: Коврик,
гантели/бутылки 0,5
19 минут: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Пилатес на всё тело
Pilates Workout
22 минуты: Коврик
Pilates с акцентом на живот
18 минут: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Hot Pilates
21 минута: Коврик, гантели/бутылки 0,5
Статодинамика
27 минут: Коврик, гантели/ бутылки 0,5
Кардио без прыжков
19 минут
Лимфодренажная тренировка
13 минут: Коврик