Марафон похудения

Путь к телу.
Без давления.

Старт тренировок 20 апреля

До -10 кг за марафон.

или

1000

человек

с нами уже
>

от 2 100 ₽

Что внутри?

20 главных тренировок - от кардио до Full Body.

4 бонусные тренировки - спасение для спины, как убрать живот с помощью дыхания, утренняя зарядка и лимфодренажная тренировка.

Лекции от нутрициолога.

Вкусные рецепты на 4 недели.

Чат с поддержкой и командной энергией.

Марафон подойдет, если:

Ты хочешь мягко привести тело в форму - без жёстких диет и давления;

Тебе нужна поддержка - на марафоне есть сообщество участниц, где можно делиться результатами и получать поддержку.

Ты давно хочешь разобраться в питании, но всё время не до этого

Ты давно откладываешь тренировки, потому что нет времени, мотивации или понятного плана;

Ты хочешь похудеть и снизить вес
(на марафоне можно потерять до –10 кг);

Кто будет рядом с вами:

Персональное питание

Питание рассчитанное под ваш необходимый калораж с учётом дефицита.

Формат

20 главных тренировок. 4 бонусные.
Нужен только коврик и бутылки воды вместо гантелей.
Выполнять можно в любое время дня

Старт тренировок 20 апреля

Фитнес-тренер с опытом 11 лет и мама, которая хорошо понимает, как выглядит реальная жизнь -
с делами, усталостью и нехваткой времени.

В своей работе она соединяет силовые и мягкие форматы тренировок - так, чтобы тело становилось сильнее без перегруза.

Врач-терапевт и клинический нутрициолог
с опытом работы в медицине более 7 лет.

Её подход - это не жёсткие ограничения, а понятная и спокойная система, которая учитывает состояние организма и реальную жизнь человека.

Мы собрали команду, в которой можно не бояться «не справиться».
Здесь не требуют идеальности.
Здесь помогают выстроить движение и питание так, чтобы это можно было сохранить в жизни.

Занять место

Апрельский фитнес-марафон

Фитнес-марафон

или

*для оформления рассрочки начните оплату

20 основных тренировок, 4 бонусных;
- персональный план питания с вкусными рецептами;
- обратная связь от тренера в общем чате;
- группа с поддержкой "Чат | Марафон AVI".
- лекции от нутрициолога

Комплект сборников рецептов.
ПП-питание на месяц.
Салаты без майонеза

Сборники рецептов

1 400 ₽

или

*для оформления рассрочки начните оплату

90 пп рецептов на каждый день, в набор входит 3 варианта (1500 ккал, 1700 ккал, 1900 ккал)
20 рецептов салатов без майонеза
Пошаговое приготовление, доступ навсегда

Апрельский фитнес-марафон
с поддержкой тренера

Фитнес-марафон

5 100 ₽

или

*для оформления рассрочки начните оплату

Тариф подойдет тебе, если:
- тебе важна персональная поддержка на протяжении марафона;
- ты хочешь, чтобы кто-то следил за твоим прогрессом.
Личный тренер будет рядом на протяжении всего марафона: поддерживать, помогать и отвечать на вопросы.

Полные правила тут - http://знаю.com/novogonya25

2 100 ₽

FAQ

Сколько времени занимает тренировка?
Тренировки длятся от 15 до 25 минут - комфортное время, которое впишется в любой твой день.

Нужно ли оборудование?
Дополнительное оборудование не требуется, но для твоего комфорта желательно использовать коврик.
Гантели так же необязательны, но, когда ты будешь готова, можешь заменить их двумя бутылками воды по 0,5 литра.

Что делать, если пропустила день?
AVI про гармонию с собой - мы против грубой мотивации, которая не работает в долгосрочной перспективе. Если по каким-то причинам ты пропустила день - просто как можно скорее возвращайся в ритм.
Слушай себя, свое тело и помни о своей цели и все получится.

Подойдёт ли новичкам?
Да, тренировки рассчитаны на любой уровень подготовки.

Можно ли заниматься дома?
Нужно! Марафон AVI - это твой личный спортзал у тебя дома.

FAQ

ОТЗЫВЫ

2026 Avi Fitness

Российская федерация, Ставрополь

Васильков Артём Дмитриевич
262001681631