Пилатес с акцентом на живот
Тренер: Валентина Десятова
Общее время:
18 минут
Инвентарь:
Коврик, гантели/бутылки 0,5
Фокус:
Пресс
Сложность:
Лёгкий
Pilates Workout
Тренер: Валентина Десятова
Общее время:
22 минуты
Инвентарь:
Коврик
Фокус:
Всё тело
Сложность:
Лёгкий
Пилатес на всё тело
Тренер: Валентина Десятова
Общее время:
19 минут
Инвентарь:
Коврик, гантели/бутылки 0,5
Фокус:
Всё тело
Сложность:
Лёгкий
